Psychologische Beratung bei Diabetes – online oder vor Ort
Diabetes fordert nicht nur medizinische Versorgung, sondern auch psychische Stärke. Ob Typ 1, Typ 2 oder eine andere Form: Eine Therapie ist langfristig nur erfolgreich, wenn sie sich gut in deinen Alltag integrieren lässt.
Doch Diabetes bedeutet mehr als Blutzuckerwerte, Insulin und Ernährung. Es geht um Wissen, Motivation und Akzeptanz – und um den Umgang mit Belastungen, die oft unterschätzt werden. Viele Betroffene erleben Ängste, Schuldgefühle oder das Gefühl, von der Krankheit kontrolliert zu werden. Auch Erschöpfung, Stress oder Konflikte mit nahestehenden Menschen können eine Rolle spielen.
Genau hier setzt meine Beratung an:
In einem geschützten Rahmen kannst du deine Gedanken und Gefühle sortieren. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die dich im Alltag entlasten und dir helfen, gelassener und selbstbestimmter mit den Herausforderungen umzugehen.
Du entscheidest, welche Form am besten zu dir passt:
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Online-Beratung: flexibel, vertraulich und bequem von zuhause aus.
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Beratung vor Ort: persönliche Atmosphäre in meiner Praxis und ein Raum für direkte Begegnung.
Mein Ziel ist es, dass nicht Diabetes dein Leben bestimmt, sondern du selbst – mit mehr Klarheit, Lebensqualität und innerer Stärke. Alle Informationen findest du auch kompakt in unserem PDF Flyer.
Warum psychosoziale Unterstützung bei Diabetes wichtig ist
Die Behandlung von Diabetes besteht aus weit mehr als Insulin, Tabletten und Ernährung.
Der wichtigste Teil deiner Therapie bist du selbst – denn im Alltag entscheidest du, wie du mit deiner Erkrankung umgehst und welche Priorität sie in deinem Leben bekommt.
Doch Sorgen, Ängste, Überforderung oder auch familiäre Belastungen können diese Umsetzung erschweren. Manche fühlen sich von der Krankheit eingeengt, andere von ständigen Anforderungen erschöpft.
Psychologische Unterstützung bei Diabetes bietet dir die Möglichkeit, mit diesen Herausforderungen besser umzugehen. Gemeinsam entwickeln wir Wege, wie du Hürden meisterst, innere Stärke aufbaust und deine Lebensqualität erhältst – unabhängig davon, welche Form von Diabetes dich begleitet.
Ich unterstütze dich bei
Integration im Alltag
Motivation & Lebensstil
Sorgen & Strategien
Belastungen & Beziehungen
Unterstützung für Eltern und Familien
Auch Angehörige sind oft stark gefordert. Besonders Eltern von Kindern mit Diabetes stehen vor vielen Fragen und Unsicherheiten. Gemeinsam schauen wir darauf, wie ihr als Familie entlastet werden könnt:
Ich begleite euch dabei, Konflikte im Zusammenhang mit Diabetes besser zu bewältigen, Verantwortung Schritt für Schritt an euer Kind zu übergeben, Ängste im Alltag zu meistern und Schwierigkeiten im Kindergarten oder in der Schule konstruktiv zu lösen.
Warum Diabetesberatung?
Diabetes ist für mich weit mehr als ein berufliches Thema. In meiner eigenen Familie gibt es Angehörige mit Typ-1-Diabetes. Dadurch habe ich schon früh erfahren, was diese Erkrankung im Alltag wirklich bedeutet – sowohl für die Betroffenen als auch für das soziale Umfeld: die medizinischen Anforderungen, aber auch die emotionalen Herausforderungen – Sorgen, Ängste, Konflikte und Momente der Überforderung.
Diese Erfahrungen haben mich geprägt und mir gezeigt, wie eng Körper, Psyche und Alltag bei Diabetes miteinander verbunden sind. Neben einer guten medizinischen Versorgung des Diabetes ist die psychische Komponente ebenso wichtig zu beachten und zu erheben, um gezielte Unterstützung zu ermöglichen.
Aus dieser persönlichen Motivation heraus habe ich mich auch wissenschaftlich intensiv mit dem Thema beschäftigt. Sowohl in meiner Bachelorarbeit als auch in meiner Doktorarbeit habe ich zum Thema „Diabetes und Psyche“ geforscht.
Heute verbinde ich dieses Fachwissen aus Forschung und Praxis mit meinen persönlichen Erfahrungen für das Leben mit Diabetes.
Für dich bedeutet das: Du bekommst Beratung, die fundiert, empathisch und praxisnah ist – mit einem klaren Blick dafür, was wissenschaftlich sinnvoll ist, und einem offenen Ohr für das, was dich im Alltag wirklich bewegt.
Häufige Fragen zur Diabetes-Beratung
Du überlegst, ob eine psychologische Beratung bei Diabetes dir weiterhelfen kann – und hast noch offene Fragen?
Hier findest du Antworten zu den wichtigsten Themen rund um Ablauf, Inhalte und Rahmenbedingungen.
Sie unterstützt bei Diabetes-Distress, Erschöpfung im Alltag mit Diabetes, Unter- und Überzucker-Ängsten, Scham rund um Messwerte, Motivation beim Selbstmanagement, Essverhalten (inkl. Heißhunger, Restriktion/Überkompensation) und beim Umgang mit Therapie-Umstellungen (z. B. CGM, Pumpe).
Auch Angehörige profitieren: Eltern von Kindern mit Typ-1-Diabetes, Partner:innen oder Menschen, die in Übergangsphasen (Schule/Studium/Beruf, Schwangerschaft, Wechseljahre) stehen.
Die Beratung findet wahlweise online (sichere, DSGVO-konforme Videoverbindung) oder vor Ort statt – je nachdem, was besser zu deinem Alltag und deiner Behandlung passt. Beides kann kombiniert werden.
In der ersten Sitzung klären wir Anliegen, Ziele und Rahmen. Danach arbeiten wir lösungs- und alltagsnah – mit kleinen, realistischen Schritten, die zu dir, deiner Therapieform und deinem Lebensstil passen.
Nein, für den Start nicht. Wenn du möchtest, kannst du CGM-Trends, Tagebuch-Notizen oder Arztbriefe mitbringen – rein freiwillig. Wir nutzen Daten nur, um Muster, Belastungen und Ressourcen besser zu verstehen; es geht nicht um „richtige“ Zahlen, sondern um Entlastung im Alltag.
Ja, auf Wunsch koordiniere ich mich mit deiner Diabetologin/deinem Diabetologen oder anderen Behandler:innen (z. B. Ernährungsberatung, Psychotherapie). Du entscheidest, was geteilt werden darf. Ohne dein Einverständnis werden keine Informationen weitergegeben.
Ja. Alle Inhalte bleiben vertraulich. Online-Sitzungen erfolgen über eine DSGVO-konforme Verbindung. Notizen werden datensparsam geführt und sicher verwahrt. Weitergaben an Dritte erfolgen nur mit deiner ausdrücklichen Einwilligung.
Das ist eingeplant. Du kannst jederzeit messen, essen, Pausen machen oder kurz justieren – online wie vor Ort. Therapiealltag gehört dazu; wir integrieren ihn respektvoll, ohne Druck oder Bewertung.
Ganz unkompliziert mit einem kostenlosen Kennenlernen (telefonisch oder online). Du schilderst kurz dein Anliegen, wir klären Fragen und prüfen, ob die Begleitung passt. Erst danach entscheidest du, wie es weitergeht.
Dein Weg zu mehr Leichtigkeit mit Diabetes
Ankommen. Anliegen klären. Sicherheit gewinnen.
Du meldest dich mit deinem Thema – ob Typ 1, Typ 2 oder LADA. Im geschützten Rahmen schauen wir, was dich im Alltag mit Diabetes belastet und was du dir wünschst: mehr Ruhe bei Hypo-/Hyper-Ängsten, weniger Druck, bessere Routinen.
Verstehen. Integrieren. Alltag erleichtern.
Wir sortieren Gedanken und Gefühle rund um Messen, Essen, Insulin/Medikation und Bewegung. Du entwickelst Strategien für typische Stolpersteine (z. B. Unterzuckerungsangst, Heißhunger, soziale Situationen) und findest deinen Umgang – realistisch, machbar, freundlich mit dir selbst.
Stärken. Dranbleiben. Freier leben.
Wir festigen Motivation und Selbstwirksamkeit, üben hilfreiche Routinen und besprechen, wie du Rückschläge gelassen auffängst. Auf Wunsch beziehen wir Partner:in oder Familie ein – für mehr Verständnis und Entlastung im Miteinander.